jakie sa

[...] pije 2 litry wody dziennie + dietka(zero słodyczy smażonego ostrego,bardzo dużo warzyw owoce itp-zdrowe jedzonko) mam nadzieje ze moze komuś pomoge tym zestawikiem,bo wiem jakie to cholerstwo.wiem z własnego doświadczenia, ze juz mi się wydaje, ze wygrałam z tymi prycholami a na drugi dzień bardzo prosze-wysyp jak grzyby po deszczu!!!pozdrawiam [...]

Witaj Masti Dzięki za ciekawy zestaw ćwiczeń z hantlami. Przedstawiasz je w sposób przejrzysty, ilustrujesz zdjęciami, filmem, piszesz, które mięśnie są ćwiczone. Jakie obciążenia proponujesz na początek? Jak długo trzeba czekać na pierwsze efekty biorąc pod uwagę sugerowaną przez Ciebie częstotliwość treningów (co tydzień zmiana ilości [...]

[...] aby przeszkodzily w kuracji,ja swoja zaczne prawdopodobnie od piatku bo pewnie jutro mi przyjdzie APL a jeszcze pare dni chcialem diete potrzymać.Oczywiscie jestem ciekawy jakie efekty beda po 2 miesiecznej przerwie bo sam nie chcialbym tyle czekac na wznowienie kuracji. Scorpion- APL kosztuje zamawiajac przez internet cos koło 50zł z [...]

[...] Lat mam 19, teraz w sobote skonczylem ta kuracje z GH Turbo robie przerwe, i myslalem, zeby zacząć jeszcze z GABA takze z Nutrition Ultimate + Zma na noc. A ćwiczenia jakie robie w tym czasie to np. 20 pompek x 7-10 seri w 1 min odstepie, 20przysiadow z obciazeniem tyle samo seri itp. Basen byłby bardzo dobry, ale niestety rzadko bywam. [...]

Ja już wczoraj wziąłem APL, jakie wnioski hmm.. uczucie gorąca potliwość, ogólnie było mi duszno ale czy to od APL czy od pluszów(witaminek i wapna) ciężko mi powiedzieć, udało mi się zasnąć koło 3 obudziłem się koło 7 i tak do 11 znów spałem czy są efekty, nie pytajcie, narazie się nie mierzę. A co do wapna zalecana dzienna dawka wapnia dla [...]

Sama dieta nic nie zdziała..dochodzą jeszcze cwiczenia.. A propos jak wisicie na drążku to jakie macie rękawice? Bo ja bez i ciężko wytrzymać.. Wiszenie na drążku nie spowoduje że urośniesz, co najwyżej zwiększy się przestrzeń między kręgowa, a później znów wszystko wróci do pierwotnego położenia, jak przestaniesz wisieć. ja wiszę już od dobrych [...]

UWAGA. Teraz nie zażywam żadnych arginin itd. Jedynie zdrowa żywność i witaminy w rozpuszczalnych tabletkach i nadal rosnę. Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty?

Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty? Głównie Plusz itd. Ogólnie, to ma być zdrowo i już, nic nie układałem. Dużo owoców i warzyw, często makaron z sosem włoskim, drób, dużo płynów (ponad 1.5 litra dziennie), dużo sera, jogurty, ryby itd. Igor [...]

[...] pluszzz. Tran zażywam gdzieś od zimy, ale jakoś nic nie zauważyłem, żeby coś dało. Może jest to spowodowane tym, że od ponad pół roku mało się ruszam ze względu na kontuzję jakiej doznałem pół roku temu. Ogólnie zastanawiam się nad działaniem argininy. Przecież wielu ludzi ćwiczących na siłowni zażywa ten suplement i chyba od tego nie urośli? [...]

Warboss777 najpierw poczytaj dawki jakie trzeba przyjąć aby przedawkować witaminy ! Twoje wypowiedzi nic nowego nie wnoszą do tematu, jeśli masz zniechęcać ludzi swoimi wypowiedziami to się NIE WYPOWIADAJ ! Każdy z nas dba o zdrowie, ta kuracja jest robiona z głową, dawki są bezpieczne dla organizmu !

Warboss777 najpierw poczytaj dawki jakie trzeba przyjąć aby przedawkować witaminy ! Twoje wypowiedzi nic nowego nie wnoszą do tematu, jeśli masz zniechęcać ludzi swoimi wypowiedziami to się NIE WYPOWIADAJ ! Każdy z nas dba o zdrowie, ta kuracja jest robiona z głową, dawki są bezpieczne dla organizmu !

[...] wzrostu jest już trochę za późno, więc to odpada. A kuracja APL(ten temat jest o tej kuracji) jest nie skuteczna. Na jednych może zadziałać na drugich już nie. Środki jakie na tą kuracje musisz przeznaczyć to około 150zł. Ale tak jak piszę prawie nikt nie napisał o tym, żeby coś urósł.Więcej osób nie urosło niż urosło(max 1cm). Zostaje Ci [...]

[...] IGF-1 (podobne do tych http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809017 tzn z tej strony). Przez długi czas zbierałem dużo informacji... Razem z preparatami mam zebrane dawki jakie powinno się stosować oraz czas suplementacji. "Wszystko w jednej kupie" jak to sie mówi I dodam tutaj że APL to jedynie 5% z tego jak możemy naturalnie zwiększyć GH i [...]

[...] GH o 700%, Glutamina o 400%, GABA o 200%, Niacyna także o kilka set %, zielona herbata wzrost GH o 320% a krótkie sprinty o 530%... To tylko malutki procent informacji jakie wam podałem z tego posiadam w moich archiwach o naturalnym zwiększaniu poziomu GH i IGF-1. W tym poście zamieściłem kilka (kilka? :D) nowych substancji o których [...]

[...] okolic godziny 22. Jak już ktoś wyżej napisał 0 prawdy :D przysadka wydziela zwiększona ilość GH(jak i innych hormonów anabolicznych) po około 2 h spokojnego snu i czy idziesz spać o 18 czy 4 w nocy nie ma dla twojego organizmu żadnego znaczenia bo chodzi o zegar biologiczny. Nie wiem na jakie badania sie powołujesz ale poczytaj je dokładnie :))

zalezy ale i tak nic z tym nie zrobie bo rosnie sie tyle ile ma sie w genach wmawiaj sobie dalej te glupoty to na pewno urosniesz .... jakie geny ? ja zanm dziesiatki przypadkow ze syn ma kolo 190 a rodzice sa niscy a jak ci zalezy to nie przestaniesz o tym myslec,ja pomoglem kolezce na forum i urosl 5 cm w 2 miechy

To są już jakie żarty ,że wieku 21 lat urośnie w górę od APL.Jak by miał chrząstki nie zrośnięte ,ale to dzieje się w skrajnych przypadkach. Zmieniony przez - diox96 w dniu 2018-06-03 22:34:34

[...] siadów, przez jaki czas masz obciążony kręgosłup, robisz np 4 serie po 10 powtórzeń, 2 sekundy gdzieś na serii liczyć nawet 3 to masz 30x4 czyli 120 sekund, 2 minuty, a jak siedzisz w szkole i masz złą pozycję, czy w domu przed komputerem, zginasz głowe wpatrując sie w telefon, wiesz jakie wtedy są obciazenia na kręgosłupa i to długotrwałe.

[...] już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w niektórych przypadkach nawet później. Diox jeżeli naprawdę zależy Ci na wzroście wykonaj min 2 miesiące ćwiczeń rozciągających, a gwarantuje tobie że twój wzrost poranny zwiększy się Ciekawe jakie ?Rozciagajace

jakie d*****??/ no co ty to nie sa d***** to sa takie pani które umilaja ci zycie) Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2005-12-25 20:51:00